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【今日からダイエット！腹筋強化！】の巻

25.11.14

備忘録として?間もなく53歳。。。体力の衰えと共に…体脂肪がヤバい基礎代謝が下がっているにも関わらず、食欲だけは若いまま今の体重からマイナス7k···

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